Kategori : Diyet
Aralıklı Diyet Nedir?
Aralıklı diyet (intermittent fasting), belirli zaman aralıklarında yeme ve yeme araları belirleyerek yapılan bir beslenme düzenidir. Klasik bir diyet programı gibi ne yeneceğini değil, ne zaman yeneceğini düzenler. En yaygın yöntemlerden biri 16/8 kuralıdır: Günün 16 saati aç kalınır, kalan...
Diyetisyenin Görevleri Nelerdir?
Diyetisyenden Yardım Almanın Önemi Hazırladıkları kişiye özel diyet listeleri ile sizleri sağlıklı bir şekilde zayıflatan diyetisyenler sayesinde kısa sürede kolayca kilo verebilirsiniz. Vücudunuzdaki sağlık sorunları veya vitamin eksikliklerini göz önünde tutarak hem sağlığınızı korumanızı hem de fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlar. Sadece...
